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成功体験の機会を増やす


おうち全部じゃなくてもいいです。
どこか一つのお部屋、どこか一つの引き出し、たった一つの個人の財布の中、どこでもいいので、片付けます。
片付けて、気持ちが「すっきり」したなら、その「すっきり」を何度も体験することです。

「掃除は大掃除の時に」

なんて決め付けない方がいいです。

「時間がない」

なんて言い訳しない方がいいです。

モノが散乱してる部屋で、もやもやと「片付けないとなあ」と思っているくらいなら、思ったときに行動すべきです。


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